L-Θρεονικό μαγνήσιο | 778571-57-6

Τα υψηλότερα επίπεδα στρες μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια μαγνησίου αυξάνοντας την απώλεια μαγνησίου στα ούρα. Επιπλέον, η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί επίσης να αυξήσει την απόκριση στο στρες. Στα ζώα, η ανεπάρκεια μαγνησίου αυξάνει τη θνησιμότητα που προκαλείται από το στρες και η αποτελεσματική διόρθωση της ανεπάρκειας μαγνησίου βελτιώνει την ικανότητα του νευρικού συστήματος να αντιστέκεται στο στρες. Με άλλα λόγια, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια μαγνησίου, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε στρες.

Τα ζώα που έλαβαν δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο εμφάνισαν περισσότερες συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος, πιθανότατα λόγω της αυξημένης διεγερσιμότητας του εγκεφάλου και της αυξημένης παραγωγής κορτιζόλης. Είναι σημαντικό ότι δύο μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση σε ζώα με L-threonate μαγνήσιο μπορεί να μειώσει το άγχος. Επομένως, το θρεονικό μαγνήσιο μπορεί να διαδραματίσει κεντρικό ρόλο στη μείωση του άγχους. Συμπερασματικά, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια μαγνησίου και το αντίστροφο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες δεν λαμβάνουν αρκετό μαγνήσιο μέσω της διατροφής τους, η συμπλήρωση με L-threonate μαγνήσιο μπορεί να είναι σημαντική για την ανακούφιση από το άγχος.